乒乓找教练：这就是对付长胶的武林秘籍！-国球汇

@起点：找教练+如果与长胶（颗粒）对手打比赛，有时上旋有时下旋！知道是反旋转，打起比赛来总是不好判断！

范教练：既然问到了颗粒的问题，我又是打直拍正胶出身的，我来给你说两句。

了解长胶

长胶回来的球规律性比较强的，你这边是下旋，它过来就是上旋，你快打过去的球，或者说拉过去的上旋，他磕过来的就是下旋，或着说是飘乎乎的球。

如何应对

要想对付长胶选手，你首先要知道你自己是什么打法，是进攻型的（比如拉下旋好，连续进攻好，步法好等），或是防守好，相持能力强的，知道了这些你才可能制订一套适合自己的、对付长胶的战术。

你有了正确的指导思想，合理的战术，才会在对付长胶选手时游刃有余。

咱们先说说进攻型的选手对付长胶，就可以发一些急的、长的下旋到他的长胶一边，他打过来肯定是不转的，而且是死线路，因为长胶接这种球是很难打出落点的。

你就要主动上手了，拉球没有好机会一定要加旋转，打落点，让对手不好使劲磕，他球过来就不会太怪，太飘。

或者发短球到他反胶那边，他一搓你就上手，连续进攻时要多动脚，提前启动，不要等球到你台子这边再动就晚了。

拉球要有轻重结合、落点一定要两大角，不要都是中间，记住你拉的转他磕过来的就是强烈的下旋，这时如果你觉得机会不好就搓一板，不要碰着搓，一定劈出去，防止对手反攻。搓完了要知道他长胶过来的球就是上旋了，虽然飘乎乎，但也是不转，要果断的按上旋去打。

如果你是相持型打法的，那首先就要有耐心了，打搓攻，盯住他过来不转的可以突然起板，一句话，记住旋转，出手果断，落点为主，速度力量为辅，坚决而有耐心，是打长胶最关键的。

你也想问？……

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范向东，原北京乒乓球队队员。曾任国家队大满贯教练李隼的助教，输送过两名队员到国家队。后赴德国教学，所带队员多次获得全德国青少年赛冠军。回国后曾在什刹海体校任教，现为私人教练，拥有26年教龄，尤其对乒乓球心理学有过人研究。