乒乓球拍，多少重量合适？国乒队员会偏爱重一些的底板，是真的吗

对一名会打乒乓球的人来说，在搭配乒乓球拍的时候，重量的多少非常重要。
倒不是说多一克会抡不动，少一克会轻得像羽毛，而是在拿到重量差异略大的两支球拍时，手上的感觉真的不一样。

王励勤，前国乒主力，公认的“大力”，他就喜欢打重一点的底板，大概在95克左右。
樊振东，单板质量非常高，他喜欢打的底板，重量在90克左右。
许昕，直板选手的偶像，他喜欢的底板是86克左右。
还有很多国乒选手，他们的底板都偏重一些，因为重一些的底板手感更扎实，底劲儿更足，当然，也会带来一些问题，比如：衔接上会慢一些，正反手转换会慢一些。
业余选手一般来说，发力也好，控球也好，各方面比国乒队员都差一些，可以适当降低一下底板的重量。
套胶方面，正手套胶一般比反手套胶要重一些。因为正手的引拍和挥拍空间大，发力足。下图是正手蓝国狂，整张重量比反手的狂飚3要重不少。

正手狂飚，重量比反手狂飚要重

而反手的话，受限于身体特点，发力比正手要小，所以从重量上来说，反手套胶一般轻一些。下图是反手用国狂，重量就比正手用的狂飚3轻一些。

反手狂飚，重量就偏轻一些

对于大部分人来说，如果球拍超过185克，就算球拍较重了。如果低于165克，球拍就算比较轻了。
不过随着改40+塑料大球，球拍有越来越重的倾向。
常见的一些正手套胶，裁剪之后的重量是这样的：

常见正手套胶重量

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个人感受横板底板85到90克较好 整个球拍重量约在185到195之间合适。

直拍最好用重量170克，正负3克！！

球拍80克左右比较合适

转发了

转发了

他们力量不足才拿轻球拍，我虽然才打了一年多，个子不到一米七，但我喜欢重的，抡着带劲，球拍126克，带胶皮超过230，反正让我发力抡上就不好接

我直板两面狂共175克。