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正手拉球是否可以理解为正手攻球+提拉动作?

乒乓球之家 发表于 2021-6-17 09:31:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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各位球迷朋友们,晚上好!

我是你们的老朋友,湿父。欢迎收听今晚的乒乓网私人教练。

我们来看一下,今天乒乓网技术提问区spnode这位球友的提问。

他问:湿父,正手加转弧圈球是否可以理解为向上的提拉弧圈和正手攻球的结合?我看湿父的教学视频有提到过:先学会正手攻球以后,将正手攻球的动作放大,再加上一点向上提拉的动作,是不是就出现了弧圈球的雏形。不知道我这样理解是否正确?

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其实,你这样去理解的话呢,也没有太大问题。因为我们之前在《全民学乒乓》横拍篇当中有说过。弧圈球呢,其实就是正手攻球技术的一个放大版。这个放大,并不是说仅仅只是你的手臂挥拍的动作放大,而是你整个腰腿、身体、手臂、手腕所有的技术动作,都要进行放大。除了动作幅度放大以外,还有我们挥拍的速度也要放大。因为打正手攻球的时候,基本上是匀速挥拍。如果是匀速挥拍,你知道你的加速度不够,那么,你在碰到球以后呢就没有办法去制造摩擦。所以要学会弧圈球技术,我们整个动作框架、动作基础是很重要的。有些教练,甚至一些爱好者觉得,我就先学弧圈球,我正手攻球还没怎么打好,我先去学弧圈球,他觉得也是可以。当然,如果说,你真的对动作掌控力很好,你能够很好的把你的挥拍的动作控制稳定,不会轻易地去翻腕抬肘,那是可以。你可以学了正手攻球几天以后,你去拉两板,体会一下摩擦,体会一下控制弧线,制造摩擦的这种感觉。也许你再打正手攻球的时候呢,会发现上台率要高很多。

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但是如果有的人天生的协调性不是那么好,他一打球,整个人就像抽风了一样的,手臂呀乱动,整个人呢屁股乱晃,脚也是站不稳。这样协调性不好的球友,你一开始就让他去学正手攻球的话呢,那只会把你的动作越打越变形。以后再想去纠正,就非常的难。所以,我们讲到学弧圈球,我个人的建议,希望大家先把正手攻球的动作打稳定,起码你能和教练单球对打个一百板以上,不变形。我觉得你就拥有了学习弧圈球的一个基础。

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我们在《全民学乒乓》的教学视频当中为什么要把正手弧圈球技术在学习的过程当中要分布去讲呢?因为很多初学者在体会摩擦方面,他并不能体会地很好。如果说你一开始就让他把手臂抡开,加大力量,加快手臂的挥拍,去甩动,去发力,那他很可能一拉,动作就变形了。那么,我们要求的就是在初学的时候,首先还是要体会对来球控制来制造上升弧线的这种感觉。所以我们刚开始学的时候呢,用提拉弧圈球的动作来体会是最好的。因为提拉弧圈球他没有说需要很大力量,一般你派过来的弱下旋球,用提拉的动作可以很轻易地把球挂上台。这个时候呢,我们动作幅度会很小,不会说要转动很大。你可能腰部只转动一点点,但手臂在发力的时候从下向上用力得比较多一点。在这个过程当中,你可以体会什么呢?首先,我们对击球点可以进行掌控。我们打正手攻球是击球的高点期或者上升后期。但我们拉弧圈球呢,你要体会摩擦。我们刚开始学,可以去拉球的下降前期,甚至说你用提拉动作去拉一下球的下降中期或者下降后期。当球向下进行坠落的时候,你向上进行提拉,你可以很好地体会到吃住球,制造摩擦,制造旋转的感觉。当你能够把球吃稳了,再来逐渐地加大你挥拍的速度,逐渐地加大腰部转动的幅度,脚下蹬转的配合。

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所以学任何乒乓球技术呢,我觉得不能急,不能操之过急,一定要循序渐进,先一个点一个点地体会到了以后,才能够更好地去领悟更深层的东西。

具体的动作要领呢,我今天就不讲太多了,因为时间有限。大家可以看一下《全民学乒乓》横拍篇,关于弧圈球技术的教学。大家有任何乒乓球方面的技术问题呢,可以在乒乓网的提问区进行提问,我们会不定期地筛选一到两个问题进行语音解答。乒乓网提问区有大量专业的乒乓球教练员以及专业运动员进行在线免费技术解答。也欢迎更多人能够加入到乒乓网当中,帮助球迷朋友们解答技术问题。也希望各位在乒乓网提问的球迷朋友们,如果您觉得别人的解答帮助到了你,觉得还不错的话呢,选择一下最佳答案。如果您觉得解答得还不错呢,可以点一下打赏。不管是一块两块的,我觉得那也是对这些无私奉献者的一种感谢。

那么,我们今天的解答就到这里,如果您觉得还不错的话呢,那可以点一下我们顶部的蓝色字“乒乓网”,关注我们。也可以点一下右上角的三个小点,分享到朋友圈,将它收藏起来。说不定以后再来听听的时候,会觉得还挺有用的。

湿父讲解原链接:

《乒乓网私人教练》正手拉球是否可以理解为正手攻球+提拉动作?

乒乓网——翼之母

2016年5月13日
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