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@乒乓球友:正手拉弧圈球的动作要领来了,其实核心就只有3项

乒乓在线 发表于 2021-10-4 08:51:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
@乒乓球友:正手拉弧圈球的动作要领来了,其实核心就只有3项-1.jpg







引言







在现代乒乓球技战术体系中,弧圈球可以说是最为重要的技术,高手必备!
在昨天的文章中,我们讨论了拉好弧圈球的3个关键:先拉转、再拉长、发力集中。
很多球友过于深奥难懂,因为之前没有系统地去了解学习弧圈球。
比如:常见的弧圈球有哪些种类?各种弧圈球如何拉?在动作上有什么细微的区别?
所以,这篇文章来和大家交流下,正手拉各种弧圈球的要领,本文以右手持拍为例!

@乒乓球友:正手拉弧圈球的动作要领来了,其实核心就只有3项-2.jpg







正文







一、弧圈球的分类

常见的弧圈球有:高吊(加转)弧圈球、前冲弧圈球、侧弧圈球。
侧弧圈球的弧线更加诡异一些,球落台之后如果不能在旋转效果出来之前击球,球就会发生剧烈的飘逸偏转;
高吊弧圈球的主要特点就是弧线比较飘,球的旋转很强,落台之后也是要及时击球,抢点,如果晚了,球的行进路线也会偏移。
前冲弧圈球的速度快,力量大,当然旋转也是比较强的。综合来说,前冲弧圈球是最为主要的进攻方式。
二、正手拉高吊弧圈球

1

引拍

当球向我们开始行进的时候,持拍手的同侧脚(右脚为例)要踩在球行进线路的延长线上,将重心压在右脚上,左脚稍微在前右脚稍微在后,进行引拍。
2

小停顿

很多球友丢掉了这个步骤,这是蓄力的重要步骤。引拍结束之后要有个小停顿,将自己的重心压低,然后等待蹬地转腰。
3

出手击球

因为是加转弧圈球,更加主要追求的是球的旋转、弧线、速度和力量次之,因此拉球动作是这样的:
右脚蹬地、重心从低到高,在来球的下降期进行击球,向前上方摩擦!然后还原动作,准备好下一板的击球。

@乒乓球友:正手拉弧圈球的动作要领来了,其实核心就只有3项-3.jpg

三、正手拉前冲弧圈球

正手拉前冲弧圈球,引拍动作包括小停顿和拉加转弧圈球是差不多的,主要的区别在出手时候的动作上。
因为前冲弧圈球,主要是处理一些机会比较好的球,更加追求的是:速度、力量、落点线路,旋转等是第二层的追求。所以拉前冲弧圈球的要点如下:
来球的高点期击球,在保证摩擦充分的前提之下,用身体的重心将球顶出去。
相比于拉高吊(加转)弧圈球,拉前冲的时候,向前发力的成分要更多一些。
但是这里有一点必须要提醒大家,一定要给球加合适比例的摩擦。不要说看到机会好,就只知道猛冲,很多时候球友看到机会非常好,反而会出现各种不该有的失误。
四、关于训练思路

刚开始主要以动作训练和定型为主,所以说建议大家先从多球开始训练。
由教练或者球友负责给你进行定点发球,你进行全台定点和不定点的拉球训练。刚开始是单项弧圈球练习为主,夯实基础。
等到基本动作定型之后,就可以尝试单球训练,由球友或者教练负责喂球,从进行定点练习,然后进行不定点。

@乒乓球友:正手拉弧圈球的动作要领来了,其实核心就只有3项-4.jpg

最后就是在比赛中进行实战练习,根据来球的实际情况,选择合适的击球技术,进行合理的整合。以上就是今天的分享,关于如何拉好前冲弧圈球和加转弧圈球。简单来说其实就只有三个环节:引拍、停顿、发力!
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精彩评论10

Jacqueline季 发表于 2021-10-4 08:51:38 | 显示全部楼层
文章写得不错,对我的启发很大,小停顿能说得具体点吗?谢谢?
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刘冠华 发表于 2021-10-4 08:52:18 | 显示全部楼层
前冲弧弦球是不是要磨擦球顶部?请答疑。
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刘冠华 发表于 2021-10-4 08:52:56 | 显示全部楼层
天天陪老婆打菜球,不能发力,越打越差[流泪]
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123456825 发表于 2021-10-4 08:53:26 | 显示全部楼层
停顿[666]
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小雨敲窗y 发表于 2021-10-4 08:53:43 | 显示全部楼层
停顿蓄力!
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乒乓球吧 发表于 2021-10-4 08:54:19 | 显示全部楼层
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123456809 发表于 2021-10-4 08:54:54 | 显示全部楼层
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米老鼠和蓝精鼠v 发表于 2021-10-4 08:55:39 | 显示全部楼层
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123456835 发表于 2021-10-4 08:56:12 | 显示全部楼层
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