请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
 找回密码
 微信注册

微信一键登录

  • 联系站长
    站长QQ在线

    乒乓学院 欢迎你!

    站长电话

    15264466601

    电子邮件

    1016195179@qq.com
  • 手机访问

    乒乓学院

    手机版

  • 乒乓学院

    官方网址

    www.pingpang.tech

现代乒乓球最流行的反手拧拉技术,简单易学效果佳,你值得拥有

乒乓赛报 发表于 2021-10-17 20:24:43 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
现代乒乓球最流行的反手拧拉技术已经成为年轻选手的标配。在比赛无论对手将球发到什么位置都能及时上步,轻松拧成上旋直接进入上旋球相持阶段,比拼基本功的深度。樊振东、林昀儒、王楚钦、林高远等年轻选手都是反手拧拉技术的应用高手,在比赛中频频使用此项技术得分。就算是“老将”马龙也会偶尔出奇不意用反手拧拉改变比赛节奏,争取主动上手进攻。

现代乒乓球最流行的反手拧拉技术,简单易学效果佳,你值得拥有-1.jpg

如此好用反手拧拉技术,业余乒乓球爱好者中真正掌握和应用的人却寥寥无几,绝大多数人还停留在搓球、摆短和劈长的控制阶段。下面给大家介绍一种简单易学的反手拧拉练习方法,只要坚持一段时间的练习,你也会拥有反手拧拉绝技,在比赛中无往不利。
练习反手拧拉技术,最好有人专门发短球供练习者不断重复体验反手拧拉动作。单独一个人其实也可以完成这个训练。方法如下:
将自己这边的球台近网处放一个球拍,拍柄朝向球网,用书本或其他物品将球拍拍柄处垫起来,使球拍面与球台面形成大约30度至45度的斜面。拿一个乒乓球在球拍斜面上方扔下,乒乓球落到球拍斜面后会向前弹跳,再落到球台上弹起的高度类似于对面有人发短球的效果。这时候就可以用反手拧拉的动作去练习。最好准备一盆乒乓球,省去捡球的时间,可以连续不断地去体会反手拧拉的动作。

现代乒乓球最流行的反手拧拉技术,简单易学效果佳,你值得拥有-2.jpg

再讲一下反手拧拉的动作要领:
反手拧拉主要就是针对短下旋球或短不转球。短上旋也可以拧,只是拍形要更前倾一些,防止出界。
1、引拍
上半身降低重心前倾收腹,执拍手臂肘尖向前顶,前臂和手腕大幅度内敛,此时球拍头部大约指向己方腹部位置。此时乒乓球应当弹跳到胸前接近手腕位置。
2、挥拍
以执拍手臂肘尖为轴心,向右前方展开前臂并在球拍接触球时手腕外展向前摩擦发力。需要注意的是肘尖为轴心并不是说肘尖就固定不动,相反在前臂发力时肘部会顺势回收。
3、击球
一般在来球的上升期或最高期击球,击球点一般位于胸部正前方,触球位置在左侧面时可有效避免吃旋转。可根据来球的高度和旋转来选择触球位置和拍形。只要能“吃”住球,来球的旋转可以被有效抵消,确保乒乓球回球上台。

现代乒乓球最流行的反手拧拉技术,简单易学效果佳,你值得拥有-3.jpg

说一千道一万,反手拧拉技术都需要本人去亲身体会和不断训练才能真正掌握。以右手执拍为例,是摩擦来球的左侧面效果好,还是摩擦来球中部偏上更好,需要在训练中不断体会和调整。个人认为,拧左侧面容错率更高,更容易上台;拧中上部威胁更大,球速更快。
关于反手拧拉技术的步法配合问题。反手拧拉技术的步法想练到对方发球的瞬间移动到位非常困难,这需要从小开始大量的训练,才能达到如条件反射似的灵活步法。初学反手拧拉技术可以不考虑步法配合问题,在比赛中对手发球抛球时己方先行移动到可能接球的位置,是一个有效的办法。这实际上等于猜对方的发球落点。就算樊振东这样的顶尖选手,在比赛中也有很多回合是猜对方的发球而提前移动到位的。
回复

使用道具 举报

精彩评论17

123456809 发表于 2021-10-17 20:24:53 | 显示全部楼层
我一个不会打乒乓球的人居然看完了,这几天看了许多类似的文章视频,才发现乒乓球的技术含量可不低,不是我这外行人所认为的那样。
回复 支持 反对

使用道具 举报

jimmy肖明 发表于 2021-10-17 20:25:23 | 显示全部楼层
难者不会,会者不难。我自己也反复学了一年多,也想过放弃,但最终还是会了,过程艰苦,结局完美。
拧拉说白了动作并不难,难的是预判和步法,必须提前预判落点,及时上步到位蓄力才行。
业余朋友们坚持别放弃。
回复 支持 反对

使用道具 举报

乒乓球吧 发表于 2021-10-17 20:25:53 | 显示全部楼层
现代乒乓球最流行的反手拧拉技术已经成为年轻选手的标配。在比赛无论对手将球发到什
回复 支持 反对

使用道具 举报

乒乓球吧 发表于 2021-10-17 20:26:11 | 显示全部楼层
反手拨,撕,拧然后才是拧拉技术吧。这个技术也得是比较成熟的业余选手才能掌握好的
回复 支持 反对

使用道具 举报

123456823 发表于 2021-10-17 20:26:35 | 显示全部楼层
直拍拧拉好久了……
回复 支持 反对

使用道具 举报

乒乓球吧 发表于 2021-10-17 20:27:01 | 显示全部楼层
反手拧拉对业余爱好者来说真的太难了,平时练球时还有点模样,一比赛很难有大用,估计还是要专业的训练下才行
回复 支持 反对

使用道具 举报

123456809 发表于 2021-10-17 20:27:11 | 显示全部楼层
关键是下旋球。
回复 支持 反对

使用道具 举报

123456819 发表于 2021-10-17 20:27:31 | 显示全部楼层
反手拧拉对业余爱好者来说真的太难了
回复 支持 反对

使用道具 举报

刘西海 发表于 2021-10-17 20:28:21 | 显示全部楼层
这动作特别费手腕,如果不能迅速取胜,经常用会在7局比赛里面吃亏。手腕累了,技术动作就会变形。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 微信注册

本版积分规则

关注1

粉丝0

帖子164

发布主题

sitemap.txt      sitemap.xml