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切勿南辕北辙,业余乒乓球选手往往忽视的三大非技术问题

刘西海 发表于 2022-2-24 19:11:51 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
很多业余乒乓球选手都有各式各样的毛病,譬如动作不正规、重心转换不大会,笔者也是打了10多年乒乓球的业余发烧友,曾获得全国业余比赛前三名,这里也给大家总结一下我的经验。
1. 没有自己的风格!

切勿南辕北辙,业余乒乓球选手往往忽视的三大非技术问题-1.jpg

大家请一定注意这一点,可以说90%的业余爱好者都有这个问题。坦率说,业余乒乓球爱好者基本已经无法提高到2300以上的水平,与其盲目的练技术、步法,不如打出自己的风格和特点。因为打到高水平只是极个别选手,但百花齐放,有自己的特点,能给业余乒坛带来一点亮色,大家都能做得到。
所谓业余的特点,无非就是侧重于某一点技术,譬如搓球,搓加转,搓不转;甚至有人的昵称就叫“发球抢搓”。一招鲜,吃遍天,虽然不一定能够赢球,但足以让大家伙儿认识你,记住你。
2. 忽视步法。



切勿南辕北辙,业余乒乓球选手往往忽视的三大非技术问题-2.jpg


注意,这里是步法,而不是“步伐”。步法是业余球友的软肋,换句话说,就是你一旦能有“步法”的少许意识,你就能提高一大块!
业余练步法很简单,练个全台两点、练个推侧扑足矣。
3. 忽视降低重心。


这个是最容易忽视,并且是最易于提高。你每次去球馆的路上就可以告诉自己,今天一定要降低重心,一定要来3个降低重心打出的球,你就成功了!一旦你会了这个,你至少提高1分球。
还有其他方方面面,需要提高和重视的,各位球友们,你们觉得还有什么需要提高的呢?欢迎在下方给出。
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精彩评论12

李焕发 发表于 2022-2-24 19:12:48 | 显示全部楼层
基本姿势是降低重心,打球核心、步法之根也在重心,重心的转换。重心降下来,重心转换有了,打球就有了根本。
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poney 发表于 2022-2-24 19:13:30 | 显示全部楼层
打球的人绝大部分人没有受过较专业的训练,都是爱好瞎打出来的,所以基本上没有步法的概念,建议大家多看看专业的人讲的小视频,很多,很专业。
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强绝商爸摇 发表于 2022-2-24 19:14:00 | 显示全部楼层
说得对,为你的文章点赞!本人加上一条,那就是,正手反手动作要用腰胯引拍后,迎前向前发力,做到撞切送!
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掘金入眠刈 发表于 2022-2-24 19:14:05 | 显示全部楼层
业余就是一个自我认知,自我升华的过程!
从2017年初打到现在,五年有余!每天可以保证一个小时,球友也比较固定。水平从纯业余,无反手,不会弧圈到现在都会一点,其中乐趣甚是多啊!
身体和精神都得到了满足,运动有瘾,打球需谨慎!
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风男人1984 发表于 2022-2-24 19:15:03 | 显示全部楼层
简单来讲,退而求其次
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浪漫无边际缺 发表于 2022-2-24 19:15:33 | 显示全部楼层
降低重心,手臂放松,专注盯球
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寒郁轩良 发表于 2022-2-24 19:16:20 | 显示全部楼层
真知实说,善善![赞][赞][赞]
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云山千叠885 发表于 2022-2-24 19:17:19 | 显示全部楼层
年轻都好办,有年纪必须悠着点?
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幂倾城淮 发表于 2022-2-24 19:17:57 | 显示全部楼层
学到了[赞]
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