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退休故事|老伴陪我打乒乓球

风吹吹蛋蛋疼风w 发表于 2022-5-16 10:54:55 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
退休后,本来身体不错的我,在一次体检中,查出血压、血脂、血糖偏高。医生告诫我说:“患有‘三高’的人要经常锻炼身体,控制饮食,防止心脑血管疾病的发生。”回家的路上,我想了许多,为何自己会得“三高”呢?主要是因为我平时不爱活动,才导致这样的结果,必须找一个适合自己的锻炼方法。于是,我想到自己小时候很喜欢打乒乓球,只是这几十年没摸过球拍了,不妨重新拾起球拍。

一日,我来到健身广场,这里有几张乒乓球台,许多人在打乒乓球。看到一位我认识的邻居在打球,我便从他手中讨来球拍,想发挥一下。可是,毕竟几十年没打过球了,不论我怎么发球,就是过不去;对方发来的球,我一个也接不住。时间不长,就没人愿意跟我打球了。

回到家,老伴见我闷闷不乐,就问其中原因。我把事情的经过和盘托出,她说:“以后我陪你打球。咱俩都不会打球,谁也不嫌弃谁,我就勉强给你当个陪练吧。”我听后,心情才渐渐平静下来。

第一次和老伴打球,刚打了一会儿,我就浑身大汗淋漓,便一屁股坐在地上喘着粗气,累得再也不想动了。老伴鼓励我说:“为了我们有个健康的身体,就要锻炼,贵在坚持!”在她的鼓励下,我只好拿起球拍,接着打下去。

如今,我和老伴每天坚持打乒乓球已达一年之久。前不久,我去医院复查,偏高的血压、血脂、血糖都已恢复正常了。有老伴陪我打乒乓球,我一定会坚持下去。

栾玉锁/文
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