刘伟

北京大学教育学博士，前中国乒乓球队主力，曾先后七次获得世界冠军

多次担任顶级乒乓球赛事解说嘉宾，专业、独到的解读深受观众喜爱

从运动员到博士的成功转型，让刘伟对乒乓球的理解更加深刻。她往往能通过生动的比喻、简洁的陈述，让球迷们了解到乒乓球技术的真谛。退役后海外执教、归国带队征战乒超，可以说刘伟在乒乓球领域的学术高度也是当之无愧的博士。

课程亮点：

《世界冠军刘伟教你打乒乓》整套课程分为9大章节，共计34小节。课程内容囊括技术、技战术、发球、步法等方面，针对不同打法配备了相应的讲解。本套课程适合各个阶段的乒乓球练习者参看学习，“零基础”、“入门级”或是“准高手”都能在教学课程中找到提升途径。

《世界冠军刘伟教你打乒乓》最大优点在于讲解的专业性、内容的连贯性以及编排的合理性。真正做到细化手法、细化步法，将那些“看不见、摸不着”的概念具象化。最终通过手法与步法的结合，达到身法的统一，让学习者可以直观了解到“三位一体”的学习理念。从握拍到各项技术的规范、从步法训练到对球的控制、从实战到发球接发球练习，你在《世界冠军刘伟教你打乒乓》都可以找到答案。

课程安排：

1．准备：器材讲解

2．准备：打法分类

3．准备：握拍细节

4．准备：准备姿势

5．准备：身体还原

6．准备：预判来球

7．基础：横板正手攻球

8．基础：直板正手攻球

9．基础：直板推挡

10．基础：横板反手攻球

11．基础：直板横打

12．搓球：横板正手搓球

13．搓球：横板反手搓球

14．搓球：直板正手搓球

15．搓球：直板反手搓球

16．弧圈球：正手高吊弧圈球

17．弧圈球：正手前冲弧圈球

18．弧圈球：反手高吊弧圈球

19．弧圈球：反手前冲弧圈球

20．步法：并步

21．步法：单跨步

22．步法：交叉步

23．步法：小碎步

24．步法：削球步法

25．控制：控制球左右

26．控制：控制球高低

27．控制：控制球长短

28．实战：正手位半台走位

29．实战：左推右攻

30．实战：推挡侧身扑

31．实战：打机会球

32．实战：发球抢攻

33．发球：发球练习

34．接发球：接发球练习